血糖値
昨日22:00 ~ 6:00
昨晩より朝までゆっくりと下げてきました。
6:00 ~ 14:00
朝食後はあまり上がりませんでしたが、昼食後お菓子を食べたら爆あがりました。
14:00 ~ 22:00
今日はアルコールを飲みましたが菓子を食べなかったのか、あまり血糖値はあがりませんでした。
食事
朝食 6:15
量：N
キャベツ千切り ナッツ
ブルーベリー
ブロッコリー
ココアバナナ
投薬
朝食後：トラゼンタ5mg呑み忘れ
昼食 11:30
量：N
オートミール枝豆ワカメ
小松菜ピーマン炒め２～３
ゆで卵
投薬
昼食後：トラゼンタ5mg
夕食 19:00
量：N
回鍋肉
冷奴
缶酎ハイｘ1本
投薬
夕食前：トレシーバ 8単位
夜食 21:00
プリッツ１箱
缶酎ハイｘ３
間食 12:00
プリッツ１箱
ポテトチップス
間食
運動
ウォーキング
歩数：2,831
消費カロリー（kcal）：110.6
歩行距離（m）：1,981
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