血糖値
昨日22:00 ~ 6:00
6:00 ~ 14:00
昨日の朝食昼食後の血糖値は殆ど上がりませんでしたが、今日は特に昼食後に急激に上がりました。これはおにぎりが原因だと思います。 ただ250までは上がっていない・
14:00 ~ 22:00
夕食後の血糖値はさほどあがりませんでした。 量は結構たべてますが、炭水化物を食べなかったからだと思います。
食事
朝食 6:15
量：N
キャベツ千切り ナッツ 枝豆 玉ねぎ小
ブルーベリーヨーグルト
投薬
朝食後：トラゼンタ5mg呑み忘れ
昼食 11:30
量：N
ブロッコリー
冷奴
ゆで卵
おにぎり
夕食 19:00
量：N～L
鶏肉とカシューナッツ炒め ねぎ、ピーマン、玉ねぎ、枝豆入り 1.5~2人分
缶酎ハイ １
投薬
夕食前：トレシーバ 8単位
夜食 2０:00
菓子
冷奴
缶酎ハイｘ２
間食
間食
運動
ウォーキング
歩数：3,070
消費カロリー（kcal）：179.3
歩行距離（m）：2,775
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