今日の血糖値
前日22:00 ~ 6:00
6:00 ~ 14:00
昼食後は炭水化物なしでも結構上がる傾向があるように見える
14:00 ~ 22:00
今日の食事
朝食 6:30
量：S
キャベツ千切りコーンナッツ
ブルーベリーヨーグルト
ヨーグルト＋ラカント小
投薬 12:30
トラゼンタ 5mg
昼食 11:30
食事前血糖値：155
量：N
小松菜炒め（ツナ缶１，カシューナッツ20粒位）
ゆで卵
プリッツ１
投薬 18:40
トレシーバ ８単位
夕食 19:40
食事前血糖値：144
量：N
キャベツ千切り小
椎茸昆布煮小
ブロッコリー小
春雨サラダそば
ココアナッツ
缶酎ハイ２
枝豆
夜食 21:00
ハイボール大１
チョコレート
間食
今日の運動
ウォーキング
その他の運動
腕立て伏せ３回
メモ
ラカントこれを知れて良かった。
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