糖尿生活・今日の記録 2025/08/02(土)

2200~6:00

6:00~14:00

14:00~22:00

朝食6:15

量：S
サラダ（キャベツ、コーン）
ブルーベリーヨーグルト＋ラカント小
無調整豆乳

昼食 13:00

量：S
小松菜炒めコーン
ゆで卵２

夕食 18:30

食前血糖値157
量：N
小松菜炒めコーン
ほうれん草の白和え
ちくわ
缶酎ハイ１

夜食　

菓子２
ハイボール１

間食

投薬

トレシーバ８単位
1８:30

ウオーキング

その他の運動