今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
カップヌードルが効いたか
14:00~22:00
弁当のごはん
22:00~翌6:00
今日の食事
朝食 6:15
量：S
無調整豆乳約200ml
昼食 11:30
量：N
ヨーグルト ラカント
ブロッコリー
サラダ（キャベツ、ナッツ、コーン）
カップヌードル１
夕食
食前血糖値146
量：N
鶏肉弁当
玉子焼き２
ブロッコリー小
缶酎ハイ１
チョコレート菓子
ココアナッツ
缶酎ハイ１
夜食
間食
投薬
オゼンピック 0.25ml
12:00
トレシーバ８単位
17:30
今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
炭水化物が杉田
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