2025年8月18日（月）の記録
８月18日 今日の血糖値
22:00~6:00
何故か深夜２時ごろから上がっている
6:00~14:00
昼食後も上がらなかった。 月曜日なのでオゼンピックを午前中に打ったのが理由だろうか。
14:00~22:00
夕食は少量だったが急に上がった。 ただ２２０止まりだった。
22:00~翌6:00
８月18日 今日の食事
朝食 6:15
量：S
ヨーグルトブルーベリーラカント
昼食 12:00
量：S
サラダ（オクラ、キャベツ、ナッツ、枝豆）
ブロッコリー小
ゆで卵１
夕食 17:20
食前血糖値128
量：S
手羽先２
オクラ３
夜食
間食
投薬
オゼンピック0.25ml
10:45
トレシーバ８単位
18:10
８月18日 今日の運動
ウオーキング 歩数
3647
その他の運動
８月18日 今日のひとこと
今日は食事量をかなり控え目にした。 手羽先を作ったが不味かった。 10本作った。 久しぶりにアルコールは1滴も飲まなかった エッヘン 手羽先が旨かったらビールを買いに行ってたかも。
2025年8月19日（火）の記録
８月19日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
スクショ忘れ（寝てしまった）
22:00~翌6:00
８月19日 今日の食事
朝食 6:15
量：S
ブロッコリー
ヨーグルトブルーベリーラカント
昼食 11:40
量：N
ざるそば
ブロッコリー
ゆで卵１
ナッツ２０～３０
夕食 19:30
食前血糖値119
量：N
アジの南蛮漬け
オクラ納豆
枝豆
糖質０ビール１
夜食
間食
投薬
トレシーバ８単位
18:10
８月19日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
８月19日 今日のひとこと
今日は県岐商が勝ったのでお祝いのため飲酒
2025年8月20日（水）の記録
８月20日 今日の血糖値
22:00~6:00
朝食前に上がっています。 何故かわからない
6:00~14:00
昼食後に緩やかに上がってます。
14:00~22:00
夕食が21:30分と遅かったため22:00の時点では全く上がっていません。
22:00~翌6:00
８月20日 今日の食事
朝食 6:15
量：S
サラダ
ブロッコリー
昼食 12:00
量：S
サラダ
ブルーベリー
ナッツ
ゆで卵１
夕食 21:30
食前血糖値115
量：N
唐揚げ小
オクラ
缶酎ハイ
夜食
菓子類
缶酎ハイ１
間食
投薬
トレシーバ８単位
18:15
８月20日 今日の運動
ウオーキング
3,800
その他の運動
８月20日 今日のひとこと
夕食が遅かったので２２：００時点の血糖値は低かった。
2025年8月21日（木）の記録
８月21日 今日の血糖値
22:00~6:00
朝食事までに何故か上がる
6:00~14:00
昼食後結構上がってる。 途切れているのは今日リブレを取り替えたから
14:00~22:00
22:00~翌6:00
８月21日 今日の食事
朝食 6:15
量：S
サラダ ナッツコーン、
ヨーグルトブルーベリーラカント
無調整豆乳200㎖
昼食 11:50
量：N
ピーマン４
ブロッコリー
ゆで卵１
ナッツ小
プリッツ
夕食 20:00
食前血糖値111
量：N
白和え
たこ焼き４
枝豆
缶酎ハイ１
夜食 21:00
Toppo
ハイボール１
間食
投薬
トレシーバ８単位
18:15
８月21日 今日の運動
ウオーキング
4000
その他の運動
８月21日 今日のひとこと
リブレを取り替えた。 体の調子はいい
2025年8月22日（金）の記録
８月22日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
蕎麦が悪かったか
22:00~翌6:00
８月22日 今日の食事
朝食 6:15
量：小
ブロッコリー
ヨーグルトブルーベリーラカント
無調整豆乳
昼食
量：N
サラダキャベツ、ナッツ、枝豆、コーン
ゆで卵１
夕食 19:30
量：N
蕎麦
枝豆
冷奴
夜食
菓子類
缶酎ハイ１
間食
投薬
トレシーバ８単位
18:00
８月22日 今日の運動
ウオーキング
3700
その他の運動
８月22日 今日のひとこと
トレシーバ３本目に入りました。 缶酎ハイ１本のみ
2025年8月23日（土）の記録
８月23日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
22:00~翌6:00
８月23日 今日の食事
朝食 6:15
サラダ ナッツ、枝豆、コーンブロッコリー
ヨーグルトブルーベリーラカント
無調整豆乳
昼食 12:20
玉子焼き２
ブロッコリー
夕食 19:00
サラダ
餃子
もやし
きんぴらごぼう
缶酎ハイ１
夜食
菓子
缶酎ハイ１
間食
投薬
トレシーバ８単位
18:10
８月23日 今日の運動
ウオーキング
3500
その他の運動
８月23日 今日のひとこと
2025年8月24日（日）の記録
８月24日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
朝昼食べなかったので下がった。 朝炭酸水を飲んだのでそれで少し上がってるのかな
14:00~22:00
22:00~翌6:00
８月24日 今日の食事
朝食
昼食
夕食 16:30
目玉焼き２ ブロッコリー もやし アジの南蛮漬け
オクラ納豆
缶酎ハイ１
夜食
チョコレート菓子
ハイボール１
間食
投薬
トレシーバ８単位
16:00
８月24日 今日の運動
その他の運動
ウオーキング
500
８月24日 今日のひとこと
朝昼を抜いたら１１０まで下がった。
今週の総括
今週はあまり飲まないように努めた。 来週は通院があるので我慢したい。
コメント
今日のひとことがかわいい