2025年9月15日（月）の記録
９月15日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
９月15日 今日の食事
朝食
6:15
サラダ キャベツ 玉ねぎスライス
ヨーグルトブルーベリーラカント
無調整豆乳
昼食
12:30
全粒粉パン２ 玉子焼き ツナオニオン
ほうれん草お浸し半
夕食
18:30
ほうれん草お浸し半
冷奴
油淋鶏
塩パン
缶酎ハイ２
菓子
ココアナッツ
投薬
18:00
オゼンピック 0.5ml
18:05
トレシーバ 10単位
９月15日 今日の運動
ウォーキング
その他の運動
今日のひとこと
インスリンの画像を撮影した。 間違えて夕食前に打つのを昼食前に打ってしまった。
サイトのスタイルを少し変更した。
2025年9月16日（火）の記録
9月16日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
量少な目の朝食後は少し上がったが塩パンを食べた昼食後は上がらなかった。
14:00~22:00
9月16日 今日の食事
朝食
6:10
サラダ キャベツ ナッツ
無調整豆乳150ml
昼食
11:40
油淋鶏１
ブロッコリー
ナッツ
ハム 塩パン
ゆで卵１
夕食
18:10
枝豆
ブロッコリー
弁当465kcal
菓子
缶酎ハイ
投薬
17:55
トレシーバ 10単位
9月16日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
2025年9月17日（水）の記録
9月17日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月17日 今日の食事
朝食
6:15
サラダ キャベツ ナッツ
ヨーグルト ブルーベリーラカント
無調整豆乳150ml
昼食
12:00
ブロッコリー
塩パン ハム キャベツ マヨ
ゆで卵１
プリッツ
夕食
18:10
野菜炒め
玉子焼き
唐揚げ小
缶酎ハイ２
枝豆
菓子
缶酎ハイ
投薬
18:00
トレシーバ 10単位
9月17日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
2025年9月18日（木）の記録
9月18日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
朝食後は上がったが昼食後は上がらなかった。
14:00~22:00
9月18日 今日の食事
朝食
6:10
サラダナッツ
ヨーグルトブルーベリーラカント
昼食
11:00
ピーマン炒め
ブロッコリー
全粒粉パン１キャベツハム
ゆで卵１
プリッツ
缶酎ハイ１
夕食
18:15
弁当461kcal
枝豆
白和え
投薬
18:00
トレシーバ 10単位
9月18日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
リブレを交換しました。
2025年9月19日（金）の記録
9月19日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月19日 今日の食事
朝食
昼食
10:40
ナッツ
菓子
夕食
19:00
ナスの揚げびたし
ほうれん草バター炒め
枝豆
イカ揚げ
缶酎ハイ２
投薬
18:10
トレシーバ 10単位
9月19日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
9月19日 今日のひとこと
2025年9月20日（土）の記録
9月20日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月20日 今日の食事
朝食
昼食
11:40
ペペロンチーノ
夕食
18:15
加賀揚げ
アジの南蛮漬け
枝豆
ナッツ
缶酎ハイ２
チョコレート菓子
ハイボール１
投薬
18:00
トレシーバ 10単位
9月20日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
9月20日 今日のひとこと
2025年9月21日（日）の記録
9月21日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月21日 今日の食事
朝食
昼食
13:20
焼き鳥
アジの南蛮漬け１
枝豆
糖質０ビール１
缶酎ハイ１
夕食
16:00
たこ焼き
缶酎ハイ２
菓子
投薬
14:00
トレシーバ 10単位
9月21日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
9月21日 今日のひとこと
昼から飲んだった
9月15日～9月21日 今週の総括
血糖値は先週よりやや下がった
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