今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
昼食後全く上がらなかった。 オゼンピックが効いているのか、炭水化物をを摂らなかったのか
14:00~22:00
夕食でごはん（炭水化物）を食べたら上がりました。 ただ、それほど上がってない
22:00~翌6:00
その後あがり、そのまま次の朝まで高い
今日の食事
朝食 6:15
量：S
無調整豆乳約200ml
サラダ（キャベツ、コーン）
昼食 10:30
量：N
目玉焼き２
ブロッコリー
サラダ（キャベツ、ナッツ）
カップヌードル１
夕食 18:30
食前血糖値155
枝豆
オクラ
キムチ
缶酎ハイ１
鶏肉弁当465kcal
缶酎ハイ１
チョコレート菓子
缶酎ハイ１
夜食
間食
投薬
トレシーバ８単位
18:30
今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
アルコール明日は飲まない
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