2025年9月1日（月）の記録
9月１日 （月）今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
22:00~翌6:00
9月１日（月） 今日の食事
朝食 6:15
サラダコーン、ナッツ
ヨーグルトブルーベリーラカント
昼食 12:15
サンドイッチ ハムナッツキャベツ小
ブロッコリー
ゆで卵１
夕食
チキンカツ
ブロッコリー
納豆
枝豆
菓子
缶酎ハイ
夜食
間食
投薬
オゼンピック0.5ml
12:00
トレシーバ10単位
18:00
9月１日 （月）今日の運動
ウオーキング
3500
その他の運動
9月１日 今日のひとこと
2025年9月2日（火）の記録
9月2日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
22:00~翌6:00
9月2日 今日の食事
朝食
サラダコーンナッツ
ヨーグルトブルーベリーラカント
昼食
サンドイッチ キャベツバターチーズハム玉子
夕食
チキンカツ
ほうれん草
かまぼこ
冷奴
缶酎ハイ３
夜食
間食
投薬
トレシーバ８単位
18:00
9月2日 今日の運動
ウオーキング
3000
その他の運動
9月2日 今日のひとこと
2025年9月3日（水）の記録
9月3日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
22:00~翌6:00
9月3日 今日の食事
朝食
ヨーグルトブルーベリー
昼食
スキップ
夕食
シメジ
冷奴
枝豆
餃子
鯖の塩焼き
缶酎ハイ２
夜食
チョコレート菓子
缶酎ハイ
間食
10:30 ナッツ
投薬
トレシーバ10単位
１８：１０
9月3日 今日の運動
ウオーキング
3500
その他の運動
9月3日 今日のひとこと
2025年9月4日（木）の記録
9月4日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
途中切れているのはリブレを交換したため
14:00~22:00
22:00~翌6:00
9月4日 今日の食事
朝食 6:15
サラダ、枝豆ナッツ
キウイフルーツ
昼食 13:20
ブロッコリー
ゆで卵１
全粒粉パンサンド ハムチーズバターマヨキャベツ
夕食 18:30
玉子焼き２豆乳入り
ピーマン２
唐揚げ
菓子
缶酎ハイ２
夜食
間食
投薬
トレシーバ１０単位
１８：１０
9月4日 今日の運動
ウオーキング
3500
その他の運動
9月4日 今日のひとこと
リブレを交換した。 つける位置が悪く横になると痛い。
2025年9月5日（金）の記録
9月5日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
22:00~翌6:00
9月5日 今日の食事
朝食
ヨーグルトブルーベリーラカント
昼食
ブロッコリー
ゆで卵１
夕食
弁当（365kcal）
冷奴
枝豆
豆もやし
缶酎ハイ２
夜食
チョコレート菓子
ハイボール１
間食
投薬
トレシーバ１０単位
18:10
9月5日 今日の運動
ウオーキング
3500
その他の運動
9月5日 今日のひとこと
2025年9月6日（土）の記録
9月6日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
22:00~翌6:00
9月6日 今日の食事
朝食 6:10
サラダ ナッツ
ヨーグルトブルーベリーラカント
無調整豆乳
昼食 12:30
小松菜炒め１袋 シーチキン１缶
夕食
白和え
豆もやし
加賀揚げ
枝豆
缶酎ハイ２
夜食
糖質０チョコレート菓子
ココアナッツ
ハイボール１
間食
投薬
トレシーバ１０単位
18:10
9月6日 今日の運動
ウオーキング
3500
その他の運動
9月6日 今日のひとこと
2025年9月7日（日）の記録
9月7日 今日の血糖値
22:00~6:00
失敗
6:00~14:00
14:00~22:00
22:00~翌6:00
9月7日 今日の食事
朝食 ６：３０
枝豆
ナッツ
プリッツ
糖質０ビール１
缶酎ハイ１
昼食 14:10
たこ焼き
豆もやし
ブロッコリー
缶酎ハイ
夕食
照り焼きチキン
菓子
ココアナッツ
缶酎ハイ２
夜食
間食
投薬
トレシーバ１０単位
9月7日 今日の運動
ウオーキング
５００
その他の運動
9月7日 今日のひとこと
今週の総括
血糖値は結構下がってきた
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