2025年9月22日（月）の記録
９月22日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
天津甘栗がいけなかったか？ 250を超えたのは久しぶり
14:00~22:00
９月22日 今日の食事
朝食
6:15
無調整豆乳
昼食
12:30
サラダ
ゆで卵１
・菓子
・天津甘栗１袋110g
夕食
18:30
牛ごぼう弁当362kcal
冷奴小
ブロッコリー
・缶酎ハイ２
・枝豆
・菓子
投薬
11:50
オゼンピック 0.5ml
17:50
トレシーバ 10単位
９月22日 今日の運動
ウォーキング
その他の運動
今日のひとこと
インスリンの画像を撮影した。 間違えて夕食前に打つのを昼食前に打ってしまった。
サイトのスタイルを少し変更した。
2025年9月23日（火）の記録
9月23日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
ねた
9月23日 今日の食事
朝食
6:10
サラダ キャベツ ナッツ
無調整豆乳200ml
昼食
10:40
天津甘栗１袋
ゆで卵１
ブロッコリー
夕食
19:20
枝豆
オクラ
玉子焼き２ 豆乳ラカントだし
しめじ
缶酎ハイ２
チョコレート菓子
ハイボール１
缶酎ハイ１
投薬
18:00
トレシーバ 10単位
9月23日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
2025年9月24日（水）の記録
9月24日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月24日 今日の食事
朝食
6:10
サラダ ナッツ
ヨーグルトブルーベリーラカント
無調整豆乳200ml
昼食
12:00
小松菜
ゆで卵１
夕食
18:30
納豆 卵
・ブロッコリー
炭酸水
投薬
18:00
トレシーバ 10単位
9月24日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
明日は検診なので少な目の食事と禁酒
2025年9月25日（木）の記録
9月25日 今日の血糖値
22:00~6:00
15:56
14:00~22:00
9月25日 今日の食事
朝食
スキップ 検査のため
昼食
11:00
暴飲暴食
寿司、
ビール、
菓子
その他色々
夕食
16:00
暴飲暴食
缶酎ハイ３
・ウインナー
・アイスクリーム
・その他色々
投薬
多分打ち忘れ
トレシーバ 10単位
9月25日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
今日は検診で数値がとても良かったので暴飲暴食をしてしまいました。 血糖値も上がりました。
2025年9月26日（金）の記録
9月26日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月26日 今日の食事
朝食
6:35
無調整豆乳200ml
サラダ ナッツ
昼食
12:30
ブロッコリー
ランチパック
サツマイモ
・アイスクリーム２
夕食
18:20
枝豆
納豆
きんぴら
弁当
投薬
18:10
トレシーバ 10単位
9月26日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
9月26日 今日のひとこと
昼に食べてはいけないものを食べたら久しぶりに爆上がりし350を越した。 大反省。 その後夕食前には１３０以下まで下がりましたが、これが血糖値スパイクで非常に良くないみたいです。
2025年9月27日（土）の記録
9月27日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月27日 今日の食事
朝食
6:15
サラダ ナッツ
昼食
12:00
玉子焼き２
枝豆
夕食
18:00
暴飲暴食
投薬
15:00
トレシーバ 10単位
9月27日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
9月27日 今日のひとこと
2025年9月28日（日）の記録
9月28日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月28日 今日の食事
朝食
10:00
菓子
缶酎ハイ
昼食
夕食
16:00
スパゲッティ
オクラ
・菓子
・缶酎ハイ２
投薬
16:00
トレシーバ 10単位
コメント