2025年9月29日（月）の記録
９月29日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
９月29日 今日の食事
朝食
6:15
無調整豆乳
昼食
12:30
納豆
ゆで卵１
全粒粉パン２＋１
・菓子２
夕食
18:15
唐揚げ
アジの南蛮漬け
枝豆
缶酎ハイ３
・菓子
・全粒粉パン
投薬
11:50
オゼンピック 0.5ml
トレシーバ 10単位
９月29日 今日の運動
ウォーキング
その他の運動
９月29日 今日のひとこと
2025年9月30日（火）の記録
9月30日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
9月30日 今日の食事
朝食
06:12
無調整豆乳200ml
ヨーグルト ラカント
昼食
11:40
弁当 461kcal
夕食
唐揚げ
アジの南蛮漬け
枝豆
缶酎ハイ３
・菓子
・全粒粉パン
投薬
トレシーバ 10単位
9月30日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
2025年10月1日（水）の記録
10月1日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
10月1日 今日の食事
朝食
6:15
無調整豆乳200ml
ヨーグルト
昼食
12:00
ブロッコリー
ゆで卵１
全粒粉パン２チーズ２
・菓子類
夕食
18:10
カレー弁当
枝豆
豆腐
・甘栗
・缶酎ハイ３
投薬
18:00
トレシーバ 10単位
10月1日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
2025年10月2日（木）の記録
10月2日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
10月2日 今日の食事
朝食
6:10
ヨーグルト ブルーベリーラカント
無調整豆乳200ml
ゆで卵１
ブロッコリー
昼食
夕食
18:30
ニンジン
ほうれん草和え
コロッケ
餃子
・缶酎ハイ３
・チョコレート菓子
・ハイボール１
投薬
18:00
トレシーバ 10単位
10月2日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
今日のひとこと
リブレ交換
2025年10月3日（金）の記録
10月3日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
10月3日 今日の食事
朝食
6:10
無調整豆乳200ml
サラダ ナッツ ニンジン
昼食
夕食
投薬
トレシーバ 10単位
10月3日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
10月3日 今日のひとこと
2025年10月4日（土）の記録
10月4日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
10月4日 今日の食事
朝食
昼食
夕食
投薬
トレシーバ 10単位
10月4日 今日の運動
ウオーキング
その他の運動
10月4日 今日のひとこと
2025年10月5日（日）の記録
10月5日 今日の血糖値
22:00~6:00
6:00~14:00
14:00~22:00
10月5日 今日の食事
朝食
昼食
夕食
投薬
トレシーバ 10単位
コメント
最近更新されてないけど大丈夫？