今日の数値 2025/07/07

今日の数値

血糖値

朝食前 6:05

14:21

22:20

食事

朝食 6:15

量:S
キャベツ千切り

投薬

朝食後:トラゼンタ5mg

昼食 11:00

量:N
ブロッコリー小、ゆで卵、ラッキョ2、チキンカツ1切れ
サバ缶 x 1
オートミール ワカメ


夕食 19:30

量:N
ヘルシーな弁当 355kcal
冷奴
枝豆
ピーマン
ノンアルコールビールx1

投薬

夕食前:トレシーバ 8単位

夜食 20:30

量:S
チョコレート菓子
缶酎ハイ2本

間食

間食

運動

ウォーキング

歩数:3,833
消費カロリー(kcal):150.2
歩行距離(m):2,679

その他の運動

メモ

コメント

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