血糖値
前日22:00 ~ 6:00
昨日夜300まで上げていましたが、朝までに範囲内まで下がりました
6:00 ~ 14:00
朝食に缶酎ハイ２本飲みました。朝食後に血糖値は上がりませんでした。結果、蒸留酒は血糖値にはあまり関係ないと思いました。 昼食にパンとワインを飲んだら爆上がりしました。パンはいけないと知っていましたが、全粒粉でもこんな急激にあがりました。
14:00 ~ 22:00
酎ハイにしたらあまりあがりませんでした。
食事
朝食 8:00
量：S
ブロッコリー小
缶酎ハイX２
投薬
朝食後：トラゼンタ5mg
昼食 11:00
量：N
食パン
チーズ
ワイン １本
夕食 15:00
量：N
加賀揚げ
缶酎ハイ １
投薬
夕食前：トレシーバ 8単位
夜食 17:00
量：N
鶏肉カツ
糖質０ビール１本 缶酎ハイｘ2
間食
間食
運動
ウォーキング
歩数：1,218
消費カロリー（kcal）：43.7
歩行距離（m）：852
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