血糖値
前日22:00 ~ 6:00
6:00 ~ 14:00
朝少な目の朝食、昼は野菜炒めとナッツ小のみ。炭水化物を摂らなかったためか血糖値の上昇はあまりなかった。 昨日と一昨日とは大違い
14:00 ~ 22:00
夕食結構食べましたが血糖値あがりませんでした。
食事
朝食 6:10
量：S
キャベツの千切りナッツ
ブルーベリーヨーグルト
投薬
朝食後：トラゼンタ5mg
昼食 10:40
量：N
野菜炒め（玉ねぎ、キャベツ、ネギ、目玉焼き、紅ショウガ）
ココアナッツ
夕食 19:00
投薬
夕食前：トレシーバ 8単位
量：N
ゴーヤチャンプル（ゴーヤ小１，豆腐小２，ツナ缶１，玉子２，紅ショウガ、かつお節）
＊これは旨かった！
ココアナッツ
ハイボール１本
枝豆小
缶酎ハイ１
夜食
間食
間食
運動
ウォーキング
歩数：3,370
消費カロリー（kcal）：148.5
歩行距離（m）：3,370
その他の運動
メモ
血糖値を計った時間で数値が全て範囲内でした。 これは初めてのことでした。
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