血糖値
前日22:00 ~ 6:00
6:00 ~ 14:00
昼食後、爆上げしました。 もしかするとみそ炒めの味噌が甘かったのかもしれません。 もしくは五穀米かも
指で計ったところ282にでした
14:00 ~ 22:00
夕食後はあまり上がりませんでした。 たこ焼き（小麦粉）で爆上がりするのかと思いましたが…
食事
朝食 6:10
量：S
ブロッコリー小
キャベツの千切り小
投薬
朝食後：トラゼンタ5mg
昼食 11:30
量：N
ナスピーマンみそ炒め
味噌汁
五穀米小
サツマイモ半分
夕食 18:30
投薬
夕食前：トレシーバ 8単位
量：N
野菜炒め（キャベツ、ピーマン、玉ねぎ）
たこ焼き
加賀揚げ
缶酎ハイ２本
ココアナッツ
たこブロッコリー小
ハイボール１
夜食
間食
間食
運動
ウォーキング
その他の運動
メモ
昼食より夕食の方が沢山飲み食べしましたが、昼食後の血糖値上昇の方が夕食後より大きくなりました。
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