今日の血糖値
前日22:00 ~ 6:00
6:00 ~ 14:00
昼食はモーニングで済ませました。 少量でしたが、血糖値は急上昇し300を軽く超えました。 食パン半分と少量の白米がよくなかったと思う。 量は全然足りませんでした。
14:00 ~ 22:00
今日の食事
朝食 6:10
量：S
ブロッコリー小
キャベツの千切りナッツ小
ブルーベリー
投薬 6:30
朝食後：トラゼンタ5mg
昼食 10:30
量：S
アイスコーヒーシロップ無
サラダゆで卵少
ヨーグルト小
スープ小
小鉢
あんこ小
腸活をテーマにしたモーニングでした。
投薬 18:20
トレシーバ 8単位
夕食 18:30
量：N
オクラ
椎茸昆布煮
アジフライ
ブロッコリー小
缶酎ハイ２本
糖質ゼロチョコレート
ハイボール１
夜食
間食
間食
今日の運動
ウォーキング
その他の運動
メモ
昼食より夕食の方が沢山飲み食べしましたが、昼食後の血糖値上昇の方が夕食後より大きくなりました。
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